PRO RADOST Z TOHO, ŽE SE MŮŽU MÍT A CÍTIT LÉPE
...a že k tomu stačí jen chvilka :*)
LASKAVÝ A DŮMYSLNÝ PRŮVODCE
JÓGOU NA DOMA
CHVILKA co
POSÍLÍ
ROZHÝBE
PROTÁHNE
PROČISTÍ MYSL
ZKLIDNÍ
ULEVÍ
Chtěly byste se cítit lépe ve svém těle, pravidelněji cvičit, ale jste tak vytížené, že z toho vždy sejde?
Potřebujete aktivovat
a zároveň zklidnit?
Vyhovovala by vám drobná změna, která by celistvě podpořila
vaše zdraví?
VYBERTE SI KURZ
a zažijte osvěžující účinek KRÁTKÝCH avšak KOMPLEXNÍCH jógových lekcí.
KDO VÁS CVIČENÍM PROVEDE?
V Mexiku certifikovaná instruktorka jógy (RYT 200). Absolventka Fakulty Tělesné Kultury UP Olomouc.
Maminka dvou dětí.
Autorka projektu @Chvilka.Jógy.
“Ráda cvičím, učím a učím se (nejen) jógu.”
Mou snahou je přívětivým způsobem vést, dnes mnohé, zaneprázdněné ženy k tomu, aby “nasadily motýlí křídla” a pocítily osvěžující efekt chvilkového cvičení. Pár minut věnovaných jógové praxi, věnovaných sobě, je jako ono mávnutí křídel, zdánlivé málo, které nám může dát nečekaně hodně.
